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ViProでは経験豊富な医療従事者が監修するメニューによって、医学的根拠に基づいたコンディショニングやトレーニングを受けることが可能です。
これまでなかなか効果を感じづらかった方にも、運動が苦手、従来のフィットネスジムでは満足できなかった方にも安心して通うことが可能です。

こんな方にオススメです

現在抱えている不調を根本から解消したい
病院に行くほどでもない痛みや悩みがある
「やりたいこと」をあきらめたくない
運動が苦手、これまで思うように続けられなかった
すぐに効果を感じたい
今後のことも考えて、きちんと自分のカラダについて知りたい
自分に合ったセルフケアについて知りたい、生活習慣を改善したい

こんな方には向いていません

ボディメイクだけできればいい
筋トレが好き、筋トレだけできればいい
手頃な店舗でなんとなく施術を受けていたい
その場のみで痛みが解消できればいい
とにかく強くマッサージしてほしい
自分のカラダをご自身で管理する意識が無い
当日キャンセルや予約時間に遅れてくる方

FLOW

メニューの流れ

１．カウンセリング＆フィジカルチェック

カウンセリング

カウンセリングであなたのご希望やお悩みや目標を共有します。
お悩みのある部位や改善したい部位、またはもっと高めたいところなど、担当の理学療法士が丁寧にお聞き致します。

フィジカルチェック

体組成計・筋力測定器（Mobie/SAKAI医療社製）を使用し、身体の筋肉量だけでなく筋力も計測します。そこから算出された数値を医学的データと比較し、現状を把握していきます。
筋肉量と筋力を把握することで、目標までのプロセスが明確になり、ただやみくもにトレーニングをする必要がなくなります。また目標にどのくらい近づいているのかを常にモニタリングすることができます。
さらに姿勢や身体機能検査で、あなたの身体の問題点を抽出していきます。見た目だけでは分からない脊柱や骨盤のしなやかさや関節の動き、筋肉の柔軟性をチェックしていきます。

あなたの状況がひと目でわかる、
からだレポート

体組成計、筋力測定器で計測したデータをまとめて、今のあなたの問題点、目標までの具体的な数値がひと目でわかります。定期的に計測することで、カラダの変化を確認しましょう。

からだレポートについて

２．ココロもカラダも「ゆるめる」

高周波温熱機器と波動型空気圧機器のハイブリットで代謝アップ＆リラックス。
硬くなってしまった筋肉は冷えて血流が悪くなり、張りが出ています。そのため筋肉をゆるめるには、ほぐしたり、伸ばしたりするよりもまず温めることと血流をよくすることが必要です。
そのために当施設では医療器メーカーが開発した「高周波温熱機器」と「波動型空気圧機器」を併せて使用することで短時間で効率よく、硬くなった筋肉をゆるめていきます。

高周波温熱機器

医療器メーカーが開発した機器で、電子のエネルギーが全身を包み込み、筋肉をゆるめながら血管を刺激していきます。さらに温熱作用で体表温度を1〜3度上昇させ、代謝や免疫力を向上します。

波動型空気圧機器

体に優しい空気の波動による5段階のエアー分配システムを搭載。また3種類のマッサージモードをもち、『足先→足首→ふくらはぎ→太もも』へと揉み上げ、リンパの流れや血流を促進していきます。足のむくみや疲れの改善にも最適です。

「関節を動かす」という施術方法

関節運動学的アプローチAKA（Arturo Kinematic Approach）を用いて、脊柱や骨盤の本来の動きを引き出します。とてもソフトな刺激で痛みはなく、触れられているだけのように感じる方もいらっしゃいます。これはあまり力を入れて施術を行うと関節にあるセンサーが働き、防御的に関節を固めて動かなくなってしまうことを防ぐためで、お客様がリラックスした状態でセラピストが最小限の力で行います。
関節が本来の動きを取り戻した瞬間、筋肉の余計な硬さがなくなり、身体の柔軟性が高まります。そして身体の軽さや動きやすさを体感することができます。関節運動学的アプローチAKA（Arturo Kinematic Approach）は医師と理学療法士しかマスターできない手法で、当施設で施術を行うのは理学療法士の国家資格を持つ者だけです。

３．本来の動きを引き出し「整える」

ココロもカラダもゆるめたら、次はエクササイズにて関節を動かすことで整えていきます。SDシリーズ（ミナト医科学）の特殊な器具を使って、筋肉を無理に引き延ばすのではなく、関節を動かすことで筋肉が自然に解きほぐれるように行います。

施術によって整えられた状態をしっかり定着させるためにエクササイズは欠かせません。そのためにSDシリーズは最適です。SDシリーズで快適に運動して良い状態を身体に定着させましょう。

４．ワンランク上の状態へ「鍛える」

あなただけのオーダーメイド

整った身体をキープし、さらにワンランク上の状態へステップアップするためにあなただけの完全オーダーメイドトレーニングをご提供致します。
関節可動域の向上に最適なダイナミックストレッチは伸ばしたまま保持するスタティックストレッチとは異なり、大きな動きを伴いながら筋肉を伸ばします。筋肉の張りやコリの改善、筋肉温のアップによる冷えの改善などの効果があります。

トップアスリートも活用するトレーニング

筋力トレーニングは、遅筋と速筋という2種類の筋肉を一緒に使った有酸素運動と無酸素運動を同時に行うAT（Anaerobic Threshold）トレーニングを用います。お客様の評価結果に合わせて強い負荷をかけず、筋力と柔軟性を同時に高めていきます。ATトレーニングにおける最適な運動強度は35〜45％、トレーニングの基本は「安全で効果的」です。
この理論によって筋力トレーニングを成功させたトップアスリートやオリンピック選手は数多くいます。また、疲労物質を溜めずに多くの筋肉を同時にトレーニングすることができ、リバウンドのない夢のトレーニング方法とも言われています。

５．アフターフォロー

1回のセッション終了時には、柔軟性が向上し、姿勢が良くなり、体も軽く感じます。その良い状態をできるだけ維持して頂くために、日常生活で気をつけることや、姿勢・歩き方のコツ、ご自宅できるストレッチやトレーニング方法などをお伝えします。
また、食事や睡眠、ストレスコントロールなど、ご不明な点があればお気軽にご相談ください。