第4回ViProセミナーのお知らせ(2023.01.26開催)
新年明けましておめでとうございます。
メディカルフィットネスViPro-代々木上原-の国沢です。
本年もどうぞよろしくお願い致します。
目次
お知らせ
今年から「一般の方向け」にセミナーを開催していきます。
以前は時々開催していたのですが、コロナの影響もあり控えておりました。
今回からは感染対策としてマスクの着用と人数制限にて実施していきますので
ご興味ある方はぜひご参加ください。
タイトル：「健康な身体の土台作り」〜知識＋実技〜
健康になるためや健康な身体を維持するために、運動をしていくことはとても大切です。
実際に身体を動かしていくことに加えて、体のことや運動のことを知識として持っていることも
運動を継続して行なっていくための重要な要素となります。
今回は、
「健康な身体の土台作り」と題しまして、
「運動を始めようと思っても何から始めたらよいかわからない」
「今まで運動したことがないから、右も左もわからない」
「肩こりや腰痛などの慢性的な痛みにはどのような運動が良いのか」
「生活習慣病などの持病があるので運動の適量を知りたい」
など
運動をこれから始めようとしている方や
運動に対して不安がある方に対して
身体の土台として何が大切なのか？
そして、
どのような運動の進め方が良いのかなどを実技も踏まえてお伝えできればと考えています。
セミナー詳細
第4回ViProセミナー
「健康な身体の土台作り」〜知識＋実技〜
日時：2023年 1月26日（木） １５：００〜１６：００
場所：メディカルフィットネスViPro 代々木上原
（渋谷区元代々木町１０−８ 代々木上原tt ３階）
定員：４名（先着順）
費用：1,000円
持ち物：筆記用具、動きやすい服装
担当：国沢孝弘（理学療法士・Spine Dynamics療法マイスター）
メディカルフィットネス ViPro-ヴィプロ-
『ゆるめて、整えて、鍛える。これからを楽しむためのカラダ作り。』
運動が苦手だったり、ケガや病気が心配な方のために作ったフィットネスです。
しばらく体を動かしていなくて、動くとすぐに疲れるといったことはありませんか？
肩こりや腰痛、関節の痛みなどはどうでしょう？
体が硬くて、そもそも運動が苦手だったりしませんか？
「運動は始めたいけど、スポーツジムはちょっと・・・」というあなたへ。
運動が苦手でも、ケガや病気が心配でも大丈夫。
メディカルフィットネスViPro－ヴィプロ－は経験豊富な理学療法士があなたをマンツーマンで徹底サポート。
医学的な視点で、あなたのカラダに合わせた、あなただけのプログラムをご提供致します。
＜アクセス＞
小田急線・千代田線「代々木上原駅」東口より徒歩5分
小田急線「代々木八幡駅」より徒歩5分
千代田線「代々木公園駅」八幡口より徒歩5分
〒151-0062
東京都渋谷区元代々木町10－8 代々木上原tt 3階
営業時間： 9：00 ～ 20：00（最終受付19：00）
休業日：日曜日
TEL：03-6804-9389
Mail：professional.life.2014@gmail.com
