国沢 孝弘
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ストレッチでカラダの基礎づくり
こんにちは。 メディカルフィットネスViPro-ヴィプロ-、理学療法士の国沢です。 秋になり涼しくなってきて、「そろそろ少し体を動かそうかな」と思っていらっしゃる方が多いのではないでしょうか？ そんな方にお聞きします。 […]
筋トレしても効果が出ない/不調続きの理由とは？
代々木上原のメディカルフィットネスViPro国沢です。 突然ですが、あなたは筋トレをしていますか？筋力アップすることでカラダづくりはもちろん、慢性的なカラダの不調改善に取り組む方も少なくありません。フィットネスジムは増加 […]