からだレポートについて
REPORT
からだレポート
あなたの状況がひと目でわかる
身長、体重、BMI(身長と体重のバランス)、筋肉量、脂肪量、体脂肪率、水分量、骨量、基礎代謝量、カラダ年齢など。現在の状況から目標までがひと目でわかります。
特に重要なのは、体力WBIと筋力制限。
日常生活を快適に過ごすために、あなたの生活に見合った体力があるのかを確認します。
また、筋力制限は不調の改善やトレーニングの効果に直接影響します。
まずは筋力制限のない、しなやかな体を作ります。
QUESTION
あなたは「筋力制限」かもしれない
筋力はその人が持つ筋肉量に比例します。
筋肉量が少なければ強い筋力を発揮することはできません。
逆に筋肉量が多ければ強い筋力を発揮することができます。
しかし、身体に何らかの不調を感じている人は、持っている筋肉量に対して筋力が約30%も発揮できていないという事実があります。
つまり持っている筋肉がしっかり働いていないということ。
そのことを「筋力制限」と呼びます。
ViProでは筋肉量(%MV)と筋力(WBI)の両方を測定し、評価します。
筋肉量に見合った筋力が発揮できているか。
どのくらい筋力制限がかかっているのか。
生活レベルに必要な筋力があるのか。
あなたはどうでしょう?
WBI
疾患・年齢・性別に左右されない、
あなただけの体力指数 WBI
私たちが地球上で体を動かすには必ずルールが存在します。そのルールとは物体が地球に向かって引きつける力、つまり「重力」です。重力は疾患、年齢、性別を問わずにヒトに共通した負荷であり、ヒトにおける重力とは「体重」になります。
体重に対する筋力をWBIとして表すことができ、筋力の指標として用いられています。
日常生活を快適に過ごすためには、それぞれの生活に見合ったWBIが必要になります。
※WBI Weight Bearing Index:体重支持指数
筋力はその人が持つ筋肉量に比例します。
筋肉量が少なければ強い筋力を発揮することはできません。
逆に筋肉量が多ければ強い筋力を発揮することができます。
しかし、身体に何らかの不調を感じている人は、持っている筋肉量に対して筋力が約30%も発揮できていないという事実があります。
つまり持っている筋肉がしっかり働いていないということ。
そのことを「筋力制限」と呼びます。
ViProでは筋肉量(%MV)と筋力(WBI)の両方を測定し、評価します。
筋肉量に見合った筋力が発揮できているか。
どのくらい筋力制限がかかっているのか。
生活レベルに必要な筋力があるのか。
あなたはどうでしょう?
%MV
今の自分に必要な
筋肉量を知ることができる
ご自身の体重を支えるのに必要な筋肉量を測定します。
身体を支えているのは筋肉です。その筋肉が少なければ増やすしかありません。でも、脂肪量を減らすことで、体重あたりの筋肉量は相対的に増えることになります。
どのくらい筋肉の量を増やし、どのくらい脂肪の量を減らすか。
あなたに必要な具体的な数値がわかります。
※% Muscle Volume:体重あたりの筋肉量